​

Coaching

​

Ibland behöver vi bara någon att prata med, någon som lyssnar och som kan se på vårt liv utifrån, med andra ögon och med lite mer perspektiv än vi själva har för tillfället. Ibland behöver vi någon utomstående som lyser med ficklampan på den stig vi kanske inte ser eller inte hittat ännu, men letar efter. En stig som i efterhand tycks ha varit där hela tiden, mitt framför näsan på oss.

För mig är det här Coaching kommer in. Jag är inte själv superförtjust i själva ordet, men det är välkänt för de flesta och det som oftast används därute. Jag gillar personligen ordet att "guida" bättre, för det handlar inte om att "fixa" någon utan om att som sagt lysa upp den väg vi vet finns där, men för tillfället kanske inte ser. Jag brukar kalla coaching eller guidning "vägen framåt utifrån och in". Det betyder i stort att förändra vårt "yttre" beteende för att möta oss själva och den vi vill vara på insidan, och ta det in i framtiden...

Men ibland behöver vi något annat, något som hjälper oss att förstå vad som pågår på insidan för att vi ska kunna komma vidare och bryta gamla invanda mönster och strategier --  Då kan sk traumaterapi vara vägen framåt... eller snarare vägen inåt, till dig själv. Trauma terapi är för mig "vägen inifrån och ut", vägen in till dig själv.

​