Swingflow
Jakob Berlin Golf & Coaching
Lektioner & Kurser
Du kan välja mellan individuella lektioner, screening och kurser inom olika utvecklingsområden.
Förslagsvis sving, närspel, puttning, spel på banan samt mental träning
Behöver du hjälp med din bokning, har funderingar eller speciella önskemål
för skräddarsydda pass är du välkommen att höra av dig
Lektioner
Lektionspaket
En person - spara 600kr!
5x40min, 3400kr
5x60min, 4400kr
Två personer - spara 1000kr!
5x40min, 4500kr
5x60min, 5500kr
Enstaka lektioner
40min, 800kr
60min, 1000kr
Två personer = 300kr extra. 40 alt 60min
Screening - Ta reda på hur just din kropp kan röra sig!
Kampanj till 30/4. 1000kr/60min. (Ord 1500kr)
Vad är screening?
Vid en screening mäts din kropp och din rörlighet på ett visst antal nyckelpunkter. När du anpassar din sving efter vad din kropp kan göra kommer energin som du skapar från marken bli mer effektiv och leda till en skonsammare och kraftfullare svingrörelse. Med hjälp av Balance Golf's faktabaserade rörelsemodell kan vi hjälpa dig att anpassa svingen efter dig, så att din kropp håller för att spela golf hela livet.
Spellektion
Ta din lektion ute på banan. Greenfee ingår. Kontakta mig för bokning.
Betalning
1. Swish: 123 607 94 87
Uppge ditt golf-ID och vad som avses tex, lektion 40 min. 8/5
2. Faktura eller kvitto – maila för mer info
Alla lektioner och kurser hålls under sommartid på natursköna Åkersberga Gk. Bollar ingår.
Lektioner och presentkort gäller i 1 år.
För bokning vintertid på Ullna Indoor eller Teeroom, kontakta mig via mail eller mobil då bara några tider kommer att vara tillgängliga i onlinebokningen.
Kurser
2025
Hcp 30-54 - Pris endast 2500kr!
Gruppträning vid 15 tillfällen á 55min. V(18)19-26 samt V33-39.
För vem passar träningen?
Passen är till för dig mellan Hcp 30 och 54 som vill ha regelbunden och rolig golfträning tillsammmans med andra.
Du är nyfiken och vill utforska, lära och växa som golfspelare, utifrån dina förutsättningar!
Upplägg: Max 10 deltagare per grupp med fokus på utveckling av grunder i de olika momenten som Sving, Putt och Närspel. Det blir träning på både generella- och individuella tekniska nycklar tillsammans med olika övningar för utveckling av färdigheter och förståelse inom de olika golfmomenten. Strategi, spelförståelse samt mentala uppmärksamheter finns också med som en naturlig del av undervisningen.
Fakturera mailas av kansliet när grupperna är fastställda.
Måndagar kl15, 17:40 alt 18:40
Onsdagar kl10 alt kl11
Kom igång dag
4 timmar golfträning med en blandning mellan sving och putt/närspel. Lunchpaus i mitten.
Rangebollar ingår självklart, lunchen betalas av deltagaren själv.
Lördag 17 maj. Kl 9-13:45.
Pris: 995kr
Max antal: 12
Jakobs Golfvecka - Träningsläger för vuxna.
Träningsläger på hemmaplan med liknande upplägg som på de utlandsresor som görs under vår och höst.
Träning 2 timmar på förmiddagen följt av coaching 9 hål på banan efter lunch.
Datum:
Läger 1: 26-28 juni (torsdag-lördag)
Tid: kl 9-15
pris: 2950kr
Läger 2: 6-8 augusti (onsdag-fredag)
Tid: kl 9-15
pris: 2950kr
Kategorilagsträning - Dam & Herr
Träning i grupper om max 10pers för dig som är på "kategorilagsnivå". 7 tillfällen á 1,5h.
Damer: 7st Onsdagar kl13 alt kl17
Herrar: 7st måndagar kl16
Gröntkort kurser - vuxen (från ca 16 år)
Kurs 1: 3-4 maj
Kurs 2: 10-11 maj
Kurs 3: 31 maj – 1 juni
Kurs 4: 14-15 juni
Kurs 5: 9-10 augusti. Medlemskap för 2025 samt hela 2026 ingår!
Kurs 6: 23-24 augusti. Medlemskap för 2025 samt hela 2026 ingår!
Samtliga dagar kl 9-14:45. Lunchpaus ca 12-12:45
Grönkort kurser - junior (8-16år)
Kurs 1: 1-2 maj, kl 10-14:45
Kurs 2: 29-30 maj, kl 9-13:45
Kurs 3: 17-18 juni, kl 9-13:45
Swingflow kurser
Datum kommer!
För fullständigt program samt beskrivning av kurserna vänligen gå in på Åkersberga gk alt gå in på booking.balancegolf.com och läs mer genom att söka upp önskad kurs.
All anmälan görs online på Balancegolf
Har du funderingar är du välkommen att kontakta mig.
Beskrivning - Kurser
”Istället för att behöva lära dig hundra saker lär du dig en sak som innehåller de andra hundra” /Jakob
Kanske har ut- och inlärning av golfsvingen gått lite vilse och blivit onödigt komplicerad?
Swingflowkurserna och konceptet i sig handlar i sin kärna om att du ska få tillgång till den basrörelse för golfsvingen som gäller oavsett vilken klubba du håller i handen.
Det här är enligt mig den absolut viktigaste grunden och urrörelsen inom all kast- och slagsport och går före all annan ”golf specifik teknikträning”.
Det underbara är att alla har den inom sig och du kan få tillgång till den för din egen golfsving. Oavsett din ålder, kroppstyp, kön, eller tidigare erfarenheter inom golf och andra idrotter!
För dig som har satt grundrörelsen går jag in på hur just du kan förstärka och förfina den.
Mvh Jakob
För anmälan eller frågor: